吃珍嗖啦对减肥有一定的辅助作用，但是并不一定能达到理想的减肥效果。

珍嗖啦中含有的膳食纤维可以增加饱腹感，从而减少食物的摄入量；此外还可以促进胃肠道蠕动，帮助排便，进而减少体内毒素以及废物的堆积，有利于减肥。但由于珍嗖啦属于一种保健品，不具备药物的治疗功效，所以无法直接燃烧体内的脂肪，因此不能够达到快速瘦身的目的。如果想要达到较好的减肥效果，建议配合合理的饮食控制及适当的体育锻炼，如游泳、跑步等。

对于体重基数较大的人群而言，单纯依靠吃珍嗖啦并不能达到明显的减脂效果，还需结合运动锻炼等方式来改善。

需要注意的是，在使用珍嗖啦的同时应避免过量食用，以免引起腹泻、恶心等不适症状。另外，若想通过珍嗖啦减肥，应在医生指导下服用，并且不宜长期大量服用。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。