赵敏副主任医师中国中医科学院望京医院擅长: 风湿科疾病的诊断与治疗，如风湿病、痛风、皮肌炎、类风湿性关节炎等。

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向TA提问有用 (81)正常情况下，可以每日做1次沙疗。但对于体质相对虚弱的人群，应适当减少次数，每周3-5次即可。每次沙疗时间不宜过长，一般控制在20-30分钟左右，不宜超过30分钟。急性炎症、心力衰竭、高热、肿瘤或者有出血倾向者，禁用沙疗法。而且沙疗温度不宜过高，一般不超过48℃。在刚吃完饭，或空腹均不宜进行沙疗。沙疗后要及时补充水分和水果，多喝温开水，适当休息。沙疗后不宜立即用冷水洗澡，以防寒气入侵。建议沙疗结束后卧床休息1小时左右，12小时后再洗澡、清洗身体。同时注意身体保暖，避免风寒侵体，治疗不要过于频繁，容易导致身体损伤。