關於月經

(04/2025 修訂網上內容)

1. 什麼是月經？

月經（或經期）是婦女身體因荷爾蒙分沁影響，而令子宮出現周期性的出血，屬正常現象。

出生時，女性的卵巢內已有數百萬枚未成熟的卵子。踏入青春期，在荷爾蒙的刺激下，每月約有數十枚卵子開始成長。在一般情況下，每次只會有一枚卵子成熟，並排出子宮（稱為排卵）預備受孕。

與此同時，子宮內膜為懷孕作準備而增厚。如卵子沒有受精，便會連同增厚的組織，通過陰道排出體外，這就是經血。之後，另一個月經周期會開始。

2. 月經在何時開始？在何時停止？

一般來說，女孩約於11-12歲時開始第一次月經。而婦女在45-55歲時自然會出現更年期，月經便會停止，代表婦女不能再生育。

3. 女性是否每個月都會有月經？

不是。月經周期因人而異，亦會因身體狀況變化而改變。

月經周期由21-35天不等，以經期的第一天至下次經期的第一天相隔的日數為一周期。

例子：

上次經期：10月1日

是次經期：10月29日

月經周期：28天

初來月經的女孩和更年期將至的婦女，較容易出現月經不規則。

以下因素亦會導致荷爾蒙失調，令月經不規則：

體重過重或過輕

進食失調（例如厭食症）

劇烈運動

壓力

某些藥物（例如單一荷爾蒙避孕針）

濫用藥物

餵哺母乳

慢性疾病、內分泌疾病（例如多囊卵巢綜合症、甲狀腺疾病）

卵巢功能變化

若在兩次經期之間陰道出血，可能與子宮內膜病變、息肉、陰道/子宮頸發炎、子宮頸癌等有關，這些情況或會被誤為月經不規則。

有性生活的婦女必須謹記，如周期過後仍未來經，可能已經懷孕。請盡快諮詢你的醫護人員

4. 我是否「月經過多」呢？

「月經過多」是指經血量多或經期過長

以下情況，可能是「月經過多」：

月經超過7天（大多數婦女的經期會維持2至7天）

需要使用加長而吸收力特強的衞生巾，而且每隔1至2小時便要更換

有大血塊排出

有血崩情況出現（即是大量經血突然湧出，染濕內褲和衣物）

晚間需要頻密起牀更換衞生巾

在睡覺時，即使已使用衞生巾/衞生棉條，但經血仍會染濕牀單

因月經過多而影響工作、家庭和社交生活

月經時或過後感到頭暈、呼吸困難和疲倦

5. 什麼是經痛？

經痛是指月經前或月經期間，感到下腹輕微至嚴重痛楚

月經量多的時候，痛楚最為嚴重

可能會有腸胃不適，如嘔吐或大便鬆散等徵狀

經痛可分為兩類：

非疾病性

其他疾病/情況引起的經痛 / 腹痛

常出現於初來月經的少女

婦女年紀漸長或生育後，痛楚便會減輕，甚至消失

可能因子宮內膜異位、盤腔受感染、使用子宮環避孕方法等引起

情況持續1至3天

痛楚不單只是出現在月經前或月經期間

可能有惡臭的陰道分泌物或發燒

除經痛/腹痛外，性交時亦可能感到痛楚

使用熱敷或一般止痛藥，足以紓緩痛楚

有恆常運動習慣的婦女較少出現經痛

一般止痛藥不能紓緩痛楚

適當治療婦科疾病有助減輕痛楚

如你有任何下列情況，應諮詢醫生的意見：

16歲仍未有第一次月經

月經周期突然變得不規則

兩次經期之間陰道出血

性交後陰道出血

停經一年後再出現任何陰道出血

40歲或以後才出現經痛

兩次經期相隔少於21天

月經過多（參考問題4）

嚴重經痛/腹痛

45歲或以下停經

如有任何疑問，請諮詢醫護人員